كم مدة شرب الحلبة للتسمين وتجارب الحلبة للتسمين
كم مدة شرب الحلبة للتسمين
الحلبة، نبات من ضمن التوابل، يستخدم كمكمل غذائي لعلاج مرض السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة الوزن، إذ تحتوي الحلبة على خصائص مشابهة للإستروجين للإناث، كما وتستخدم الحلبة للتسمين إيضا، فـ كم مدة شرب الحلبة للتسمين هذا ما سأطلعك عليه عبر المورد
الحلبة
تعتبر الحلبة من البذور التي لها قيمة غذائية كبيرة في كل اشكالها مطحونة أو على هيئة حبوب فهي جيدة من براعمها حتى أوراقها صالحة للأكل لذلك تعد مهمة في عملية زيادة الوزن ، وللحلبة فوائد عظيمه نذكر منها :
- تساعد الحلبة بشكل ملحوظ على زيادة وزن الجسم وخاصة في منطقة الأرداف والصدر والوجه.
- يتم استخدام الحلبة بعد وضع زيت الحلبة في كوب ماء مغلي وتركه حتى يبرد، والمواظبة على استخدام هذه الطريقة يوميا لمدة شهر.
- تساعد الحلبة في فتح الشهية عند تناولها قبل الطعام مباشرة، فتزيد من ارتفاع معدلات السعرات الحرارية بالجسم.
- تعتبر الحلبة من المحفزات الأساسية لهرمون البرولاكتين، المسئول عن نمو عضلات الصدر لدى الفتيات.
- كما يمكن أيضا استخدام الحلبة من خلال تدليك الصدر بها أو من خلال خلطها بملعقة خميرة ووضعها على الوجه.
- تساعد الحلبة على خفض سكر الدم، لأنها محفزة للأنسولين، وبالتالي يصبح الإنسان قابل على تناول الطعام بشكل أكبر ويمكنه تناول العديد من الوجبات مما يساهم في زيادة وزنه.
الحلبة لتسمين الجسم والوجه
للحلبة فوائد كثيرة في فتح الشهية لتعمل على زيادة الوزن لعلاج مرض النحافة ولكنها تحتوي على كم هائلة من المواد الطبيعية على حل مشاكل البشرة في الوجه فاستعملت حديثا في مستحضرات العناية بالبشرة واستخدموها النساء لعمل ماسكات لتسمين الوجه وبياضه من البقع والهالات التي تؤذي شكل الوجه فالحلبة تتميز بالآتي:
- تحتوي على مضادة للالتهابات التي تساعد في علاج البشرة, وما يجعلها منطفئة.
- تعمل على القضاء على التجاعيد, والحبوب الموسمية, والرؤوس السوداء.
- لها قدرة على تجديد أنسجة الجلد فلذلك يستخدموها كعلاج لإزالة التجاعيد الناتج من كبر السن.
- تعمل كمرطب طبيعي للبشرة ذات الطبيعة الجافة, وتمدها بالنعومة, والنضارة.
- تستخدم كغسول طبيعي لإزالة الأتربة العالقة في الجو بسبب الخروج المتكرر يساعد على نظافة بشرة الوجه.
- كما عرفنا في السابق أن الحلبة بها مادة تعمل كهرمون الأستروجين الموجود داخل جسد المرأة فبكثرة شربها تعمل على تكبير حجم الثدي دون الحاجة إلى عمليات تجميلية باهظة الثمن.
فوائد زيت الحلبة للتسمين
- يوجد بزيت الحلبة سعرات حرارية عالية وأحماض دهنية، لذا فهي تساعد في زيادة وزن الجسم بشكل سريع.
- لكي يستفيد الجسم من فوائد زيت الحلبة يمكن تناوله كمشروب يوميا.
- يوجد العديد من الوصفات التي تستخدم في تكبير مناطق معينة بجسم الإنسان مثل الوجه والصدر بعد تدليكها به وتركه على المنطقة لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
- يحذر من استخدام زيت الحلبة لكل من مرضى السكر و المرأة الحامل لأنه قد يعمل على ولادة مبكرة لها.
- يعالج زيت الحلبة النحافة بشكل ملحوظ وفعال، ويوجد منه أنواع مختلفة مثل زيت بذور الحلبة المضغوط، زيت الحلبة المنقوع وزيت بذور الحلبة الأساسي.
اقرا ايضا : أكل الأطفال الرضع في الشهر الرابع
الحلبة المطحونة مع الحليب لزيادة الوزن
- خليط الحلبة بالحليب له العديد من الفوائد، حيث أنه يعمل على تزويد الجسم بالكالسيوم المناسب له لذا ينصح باستخدامه للمرأة المرضعة تعويضا لها عما تفقده ويزود الحليب لديها.
- يحتوي على العناصر الغذائية الهامة، لذا فهو معالج قوي وفعال لمرض فقر الدم الذي يسبب النحافة ونقص الوزن.
- يخلص الجسم من البكتيريا الضارة الموجودة بالجهاز الهضمي
- يساعد على تنشيطه في هضم الطعام بشكل صحيح وبالتالي يستفيد منه الجسم ويزداد في الوزن.
- يحتوي الحليب مع الحلبة على كثير من البروتينات التي تعوض الجسم وتقوي عضلاته.
أضرار فرط استخدام الحلبة
على الرغم من الفوائد العديدة لاستخدام الحلبة في زيادة الوزن، إلا أن العديد من التجارب والدراسات أثبتت العديد من الأضرار عند الإكثار من تناولها ومن أهم هذه الأضرار الاتي:
- مشاكل الجهاز الهضمي
يؤدي تناول 100 غرام أو أكثر من الحلبة يوميًا إلى العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل؛ الغثيان والغازات والانتفاخ واضطرابات المعدة، وقد يؤدي الإسراف في تناول الحلبة في بعض الحالات إلى تشنجات الأمعاء والإسهال.
- مشاكل عند مرضى السكري
تساعد مستخلصات الحلبة على خفض مستويات السكري في الدم، ولكن يؤدي تناول مكملات الحلبة مع أدوية مرضى السكري إلى هبوط حاد في مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يهدد حياة المريض.
- رائحة البول
يؤدي تناول الحلبة بكافة أشكالها إلى رائحة بول كريهة ورائحة جسم غريبة أيضًا.
- مشاكل أخرى
تشير العديد من الدراسات أن الإكثار من تناول الحلبة يؤدي إلى تلف الحمض النووي وانخفاض الخصوبة والمشاكل العصبية وزيادة خطر الإجهاض.
نصائح لزيادة الوزن بشكل صحي
إن من أهم النصائح المتبعة من أجل زيادة الوزن بشكل طبيعي:
- شرب كميات كافية من الماء عند تناول الحلبة لمساعدة المعدة على امتصاص المكونات الهامة والحصول على فوائد الحلبة لزيادة الوزن.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون الضارة والسعرات الحرارية الغير مفيدة مثل؛ المشروبات الغازية والأطعمة المقلية.
- تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والتي تكون قيمتها الغذائية عالية مثل؛ الفاصولياء والبطاطا والفول السوداني والحبوب الكاملة.
